19/01/2012 10:45 Antiguedad: 123 days
Uso de teléfonos inteligentes aumenta el estrés
Categoría: Ciudadania, Cultura
Según un estudio, la compulsión por revisar el teléfono permanentemente genera un alto nivel de estrés; especialmente cuando se usa para temas personales y no laborales.
El estrés es uno de los efectos de los teléfonos inteligentes, según estudio inglés. Foto: algoqueexpresar.blogspot.com
Tomado de www.neomundo.com.ar
Tan omnipresente están los teléfonos celulares, que se hace difícil recordar que hace apenas diez años eran muy pocos los que permitían acceder al correo electrónico. Pero hoy, hasta los oídos parecen haberse acostumbrado a los diversos sonidos que emiten los teléfonos inteligentes, aquellos desde los cuales pueden realizarse y recibirse llamadas pero además conectarse a Internet, bajar e-mails, videos, fotos y hasta películas, y por supuesto acceder a las redes sociales como Twitter y Facebook, por mencionar solo las más populares.
La pregunta que se plantean algunos científicos fes si se trata de algo positivo o si, por el contrario, supone un problema.
Esa, justamente, es la hipótesis de la cual partió el investigador 
Richard Balding y su equipo, de la universidad de Worcester, en Inglaterra: establecieron que "la utilización de smartphones y más precisamente la compulsión por revisarlo permanentemente ante cada mensaje, luz de alerta o sonido genera un alto nivel de estrés".
"Vale aclarar -aclararon acto seguido- que la relación entre la utilización de smartphones y el estrés se da cuando los teléfonos se emplean con fines personales y no laborales. Esto quiere decir que el problema no surge de darle el uso para el cual, en principio, fueron creados estos dispositivos, sino cuando se entra en una especie de manía y compulsión por estar permanentemente conectado con amigos y ciber-amigos".
Y, como para dejar más en claro que el problema no estribaría en la tecnología sino en el mal uso que de ella se hace, Balding agregó: "Los smartphones se usan cada vez más para ayudar a las personas a afrontar distintos aspectos de sus vidas. La cuestión es que mientras más los usamos, más dependientes nos volvemos, y en realidad aumentamos el estrés en lugar de aliviarlo".
LOS ESTUDIOS
Para comprobar la relación entre la utilización de smartpones y el estrés, Balding y sus colaboradores condujeron pruebas psicométricas de estrés entre estudiantes universitarios, empleados de tiendas y empleados del sector público, que aceptaron participar del estudio. Todos ellos debieron completar una encuesta sobre el uso de teléfonos.
Los investigadores hallaron que estas personas adquieren los teléfonos para manejar mejor sus obligaciones laborales, aunque con el correr del tiempo terminan cambiando a interacciones más personales y sumando aplicaciones de uso privado con el objetivo principal de mantener el control sobre la red social virtual.
"A medida que esta conducta se vuelve más marcada, crece el nivel de estrés. De hecho se sabe que cuanto más frecuentemente se revisa el celular, más aumenta la tensión. En algunos casos la necesidad de mantenerse en contacto puede volverse tan extrema que los usuarios llegan a percibir alertas -por ejemplo vibraciones del teléfono- que no existen", advierten los científicos.
"La dependencia y el abuso que hay respecto a la tecnología es algo visible en la calle, con lo cual resulta innegable -admite la psicóloga y psicoanalista María Adela Mondelli-. Sin embargo, cuando uno indaga y profundiza un poco más, se encuentra con cuestiones más intrincadas como por ejemplo la imposibilidad de discernir si, en vacaciones, queremos recibir e-mails de todo el mundo o solamente de familiares y amigos con los que tal vez debemos encontrarnos. Todo termina pasando por el mismo filtro de inmediatez que nos hace acudir al teléfono ante el más mínimo ruido, aún cuando el e-mail no nos interesa".
"También ocurre otra cosa llamativa que se ve en el consultorio: al relatar una conversación, uno a veces percibe como los pacientes mueven sus dedos tal cual si estuvieran redactando un mensaje de texto. Al consultar, la respuesta es casi siempre la misma: eso que están relatando no ocurrió en la realidad sino en la realidad virtual, con lo cual evidentemente la carga de los mensajes es otra", agregó la especialista.
Para Mondelli es claro: "Existe una marcada ansiedad por 'estar ahí', por tener a todos cerca todo el tiempo, aunque sea a través de la pantalla de un celular. Eso sin dudas conlleva un alto nivel de estrés".
*Fuente: ProSalud News.
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